防治电脑用户颈椎病

    近年来，我国颈椎病的发病率越来越高。调查显示，全国大约有7％～10％的人患颈椎病，而且，颈椎病发病出现了低龄化趋势。
　　
    李先生是一家网站的广告专员，平日里的工作就是坐在电脑前把客户要求的广告放到网上，以便让每一个前来浏览网页的人都能顺利看到。虽说这个工作算得上是熟练工种，但却一刻也离不开人，自然人也就离不开电脑。本来每天坐在电脑前至少8小时纹丝不动对于李先生这样的性格来说完全不觉得枯燥，相反他干得既认真又投入，但不知从什么时候开始，他的脖子就常常会发酸，总感觉挺僵硬的。李先生一直也没当回事，毕竟还年轻，才20多岁，总想着睡上一晚就能休息过来。可到了去年年底，李先生控制鼠标的右手以及延伸上去的右肩开始疼痛，而且严重时，手指和腿都会发麻、不能动弹。再到后来，他干脆出现了头晕、恶心的症状。到了医院看病，医生说他这是颈椎老化的表现，也就是说李先生已经患上了颈椎病，而在以前这样的病症只在40岁以上的人群才会出现。
　　
    不用说，这都是电脑惹的祸。公司给李先生配备的是专业的电脑桌和专业的电脑椅，可偏就是这显示器时间有些久远，它的显示角度不能按照信纸的实际需求进行调整，害得李先生只能去将就它，久而久之，就养成了不良的坐姿，最终导致了颈椎病。
　　
    健康小贴示

    当人的视线与向地心垂线的夹角为115度角左右时，人的颈部肌肉最放松。所以电脑显示器和座椅的相对高度要调整好，如果有条件的话，就给自己配备一台具备良好人体工程学设计的液晶显示器，它要能实现上下自由升降、左右旋转、前后仰角调节等灵活自如的操作，并可以根据用户的需求自由调节，这样无论你坐得是高是矮，都不必担心自己的坐姿不正确，而患上颈椎病了。当然，要预防颈椎病，还要避免长时间保持同一姿势不动。
　
    小知识
　　　
    什么是颈椎病？
　　
    由于颈椎、颈椎间盘本身及其周围的肌肉、韧带等组织的劳损、老化、外伤，刺激、压迫颈部的神经、血管、脊髓等，可以引起颈项部、上肢、头部，甚至下肢等一系列的临床表现。医学上称之为颈椎病。

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