北京患者提问：
膝关节骨质增生对我的生活很有影响，有时候走路也痛，别人说骨质增生要补钙，我多补了四个多月，我想请问一下，我这膝关节骨质增生怎么治疗呢？求有效有用的方法，谢谢！
针对膝关节骨质增生的回复：
可以了解一下“骨代谢平衡疗法”，该疗法可以整天调节骨代谢过程中成骨细胞和破骨细胞的功能，逐渐修复软骨，回缩骨刺，还纳椎间盘，从根本上解决了骨质增生问题。
膝关节骨质增生病患者应该遵循以下锻炼原则：
1.序渐性锻炼会让关节周围肌肉紧张。运动前后应进行拉伸， 放松练习， 避免过度锻炼造成膝关节疼痛或肌肉拉伤。耐心坚持， 就会收到明显效果。
2.调练适度力量锻炼时，如果感到下肢有点酸，可能是肌肉和韧带轻微拉伤，属正常现象，此时等待伤口愈合，肌肉就变得更强壮有力。1周进行3～4 次力量锻炼就够了，需留1～2天进行恢复。
3.及时休息 若锻炼方法不当，使膝关节疼痛发作，一定要休息。用冰敷或轻柔的活动减轻疼痛。若采取措施后，疼痛并没有减轻，应及时去医院就诊。
以上是关于膝关节骨质增生的相关介绍，如果还有问题或者想采用“骨代谢平衡疗法”治疗膝关节骨质增生，可以免费在线咨询医生或直接拨打联盟中医颈腰椎病治疗网的热线电话：0311-87760921
