颈部保暖与防潮

低温及潮湿亦与颈椎病的发生与发展密切相关，因此，平时应避免这种不良刺激。需注意以下两点：

 1．防止颈部受凉初夏或晚秋时，由于气温多变，颈部容易受凉而引起肌肉痉挛或风湿性改变；同时也应避免在空调环境下冷风持续吹向身体，特别是头颈部，以免造成颈椎内外的平衡失调而诱发或加重症状。

 2．避免潮湿环境室内环境过于潮湿，必然引起机体排汗功能障碍，导致人体内外平衡失调而诱发颈椎病及其他骨关节疾患。