预防颈椎病，姿势很重要，不良的姿势往往是造成颈椎病的重要原因，那么怎么样的姿势才是正确的呢？下面就跟随小编来了解一下吧。
预防颈椎病的正确的坐姿
臀部要充分接触椅面，双肩后展，脊柱正直，两足着地。敲字时头部略微前倾，两肩之间的连线与桌缘平行，前胸不受压迫，使头、颈、肩、胸保持微微绷紧的正常生理曲线。将桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态，最好定制一与桌面倾斜10—30度。
