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安顺健康十要

健康十要

安顺男科医院

输了健康-赢了天下又如




十要:

头要常梳、面要常擦、目要常转、  耳要常揉、齿要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常动、足要常搓、心要常修。  
                               

十忌:
忌晨裸头、忌湿地久坐、忌汗出扇风、忌冷着汗衣、忌憋尿便、忌烫澡、忌蹲便、忌独脚穿裤、忌头部急转、忌熬夜不眠。

     


十伤:
久视伤眼、久行伤筋、久坐伤腰、久卧伤气、忧极伤心、多食伤胃、久立伤骨、遇悲伤肺、暴怒伤肝、久听伤神。

 


十多十少
少肉多菜、少说多做、少盐多醋、少糖多果、少衣多浴、少酒多水、少食多嚼、少车多行、少虑多笑、少药多菜。


百年安顺男科医院

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上海仁济医院创建于1844年,是上海开埠后第一所西医医院,迄今已有170余年历史。2010年,仁济医疗集团携百年积淀来到杭城,依托上海仁济医院百年品牌,筹建了省内最早的“皮肤病研究所”,创建了杭城有较大影响力的皮肤特色医院安顺男科医院。

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